Rosie's Fitness Corner

Bữa ăn sáng lý tưởng đầy đủ Protein, Fat và Carb tốt của Rosie bao gồm các nguyên liệu sau:
- Trái cây nhiệt đới: Các bạn có thể chọn các loại trái cây mà mình yêu thích như chuối, thanh long, kiwi, dưa hấu, việt quất,dâu, cherries, bơ...🍉🍎🍓🍒🥝🥑
- Sandwich nguyên cám 🍞 được chế biến thành French Toast với hỗn hợp trứng 🥚và sữa🥛.
- Topping: maple syrup 🍁 và một viên phô mai nho nhỏ 🧀
Chúc các tình yêu ngày mới vui vẻ tràn đầy sức sống, cảm thấy yêu bản thân thêm một chút nữa nhé😉
#rosesfitnessrecipe #traicay #frenchtoast #giamcan #rosienguyendao #rosesfitness #rosiesharestips #abs #tangcogiammo #onlinetraining #fitness #detox #keepfit #healthyrecipes #healthy #lifestyle #photooftheday #instafit #like4like #instagram #youtuber #vlogger

Tags:

About author

Form Đăng Ký Online Training: https://docs.google.com/forms/d/1HTi2QmpWLGdhsEYPnO59WttYvVkizxlePD1MZu5hjCE/edit Please check out 04 current packages as below: 1/ Gain Weight + Abs (Tăng cân + Giảm bụng ) 2/ Lose Weight/Abs + Gain Muscle (Giảm cân/bụng+Tăng cơ toàn thân) Gói cơ bản: General Training ☞ bài tập được lên sẵn + tư vấn chế độ ăn, áp dụng cho mọi đối tượng. Gói cá nhân: Personal Training☞☞ bài tập được thiết kế riêng theo yêu cầu + chế độ ăn cụ thể hàng ngày, áp dụng cho một đối tượng cụ thể.

Là nơi Rosie giúp các nàng giảm cân, tăng cơ giảm mỡ một cách khoa học và yêu thương bản thân mình hơn!

Bữa ăn sáng lý tưởng đầy đủ Protein, Fat và Carb t...

Rosie's Fitness Corner

About author